Решила поделиться с читателями, страдающими ишемической болезнью сердца, своим опытом оздоровления.

Методику услышала по радио. Как поняла, так и делала сама. Исключила все молочные и кисломолочные продукты (и сливочное масло), все животные жиры, использовала только растительное
нерафинированное масло, нежирную отварную говядину и картофель -только два раза в неделю.

Исключила сахара (можно съедать 1 ст. ложку меда в день), белый хлеб и вею выпечку из белой муки, употребляла только хлеб из ржаной муки, муки грубого помола, отрубной хлеб или из дробленого зерна.

Ежедневно съедала по 200 г рыбы в любом виде, но не консервированной, около 500 г яблок, протертых на самой мелкой терке. Ежедневно 2 часа ходила: 1 чае утром, 1 чае вечером. Расстояние не важно, главное - время.

Я хочу, чтобы вы поверили в результат. У меня перестал меняться даже пульс при подъеме по лестнице.

Инга Федченко