Начинать самоосмотр лица удобнее всего с участков вокруг глаз.

РЕДКИЕ, СВЕТЛЫЕ БРОВИ - свидетельство того, что в организме "тормозится" выработка эстрогена и тестостерона.

Кроме того, плохое состояние бровей означает, что в организме недостаточно цинка, фосфора и йода.

Поэтому ешьте больше рыбы, нежирного сыра, репчатого лука, грецких орехов, красного перца, морепродуктов, грибов, петрушки и чеснока, соевого coyса ревеня и черного перца.

СРОСШИЕСЯ БРОВИ - тревожный сигнал: возможно, вы склонны к судорогам например на нервной почве, во гневе. Учтите: причина судорог - дефицит магния и калия. Восполнить его помогут бананы, печеный картофель, фасоль, горох, изюм, инжир, финики, орехи (кедровые и миндаль), курага и чернослив.

ДРЯБЛЫЕ ВЕКИ говорят о том, что у вас перерасход нервной энергии. Берегитесь, это чревато развитием депрессии, синдрома хронической усталости, а то и невроза. Чтобы избежать этих пренеприятных вещей, ешьте побольше кисломолочных продуктов, не пренебрегайте мясом (нежирная телятина, куриные грудки), яйцами, а также виноградом (можно в виде сока или красного сухого вина; только не увлекайтесь спиртным - позволяйте себе бокал за обедом, не больше).

ЖЕЛТОВАТОЕ НИЖНЕЕ ВЕКО предупреждает: опасайтесь геморроя! А если веко имеет коричневатый цвет, скорее всего, у вас геморрой в начальной стадии. Он пока не дает о себе знать, но все же посетить проктолога будет нелишним.
Прекрасной профилактикой геморроя будет испытанное народное средство, которое издавна применяли в селах. В течение двух недель каждый день, утром и вечером, ополаскивайте область промежности и ануса холодной (именно холодной, а не ледяной!) водой. А еще возьмите за правило побольше ходить пешком.

РОЗОВАТЫЙ ОТТЕНОК ВЕК - первый признак заболеваний мочевого пузыря. Идеальное лекарство от подобных недугов - шиповник. Приготовьте настой из ягод (горсть сырья на литр кипятка, настаивайте 2 часа) и пейте по стакану четыре раза в день перед едой. Кстати, даже если вы не чувствуете дискомфортных ощущений в области паха - навестите уролога, так будет спокойнее.

ПОРЕДЕЛИ РЕСНИЦЫ? Обратите внимание на "самое дорогое": возможно, у вас урогенитальная инфекция, изменения в яичках или еще какая-нибудь напасть, чреватая импотенцией. Обязательно посетите андролога и попросите направление на бактериальный посев на ЗППП (хламидиоз, микоплазма, стафилококк и пр.).

Если у вас ушки, как у Чебурашки, надо не комплексовать, а радоваться: оказывается, большинство лопоухих людей - долгожители. Волноваться стоит тем, у кого маленькие, аккуратненькие ушки. Такие люди очень быстро переутомляются, а также чаще, чем другие, цепляют ОРВИ, простуды и грипп. Одевайтесь по погоде, старайтесь не мочить ног, своевременно делайте прививки от гриппа и два раза в год, в сентябре и в конце февраля-марте, пейте любой иммуностимулятор: настойки маральего корня, эхинацеи, женьшеня и пр. (способ применения указан на упаковках).

НЕБОЛЬШАЯ, ДЕФОРМИРОВАННАЯ МОЧКА УХА - верный признак того, что человек предрасположен к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Поэтому берегите сердце смолоду: купите в аптеке настойку боярышника и принимайте в течение месяца (способ применения указан на этикетке). При периодических болях в груди слева придется проконсультироваться с кардиологом и сделать электрокардиограмму.

ВЫСОКИЙ, "УМНЫЙ" ЛОБ смотрится неплохо, согласитесь! Но, оказывается, такой лоб - свидетельство слабой половой конституции. Обратитесь к врачу-андрологу, чем скорее - тем лучше. Возможно, необходимо лечение гормональными препаратами.

А если при этом кожа лба постоянно холодная и влажная, имейте в виду, вы предрасположены к забопеваниям печени.

Ограничьте себя в спиртном, а также купите любой из легких гепатопротекторов (ЛИВ-52, липоевую кислоту) и пропейте курсом в течение месяца.

ЗАЛЫСИНЫ НА ВИСКАХ - признак плохой работы надпочечников. Помните: никакое самолечение в этой ситуации недопустимо! Скорее записывайтесь на прием к эндокринологу.

ГЛУБОКАЯ КАНАВКА (ВЕРТИКАЛЬНАЯ СКЛАДКА) НА ПЕРЕНОСИЦЕ - верный признак того, что вы склонны к депрессиям, но при этом упрямы и с трудом идете на компромисс. Возможно, вы просто переутомились. Активный отдых, шумная компания друзей, регулярные занятия спортом - вот слагаемые вашего хорошего настроения. И будьте уступчивее, ставьте себя на место другого человека; ведь это так приятно, когда с тобой соглашаются, пусть даже и в мелочах.

РАННЯЯ СЕДИНА (та, которая появилась ранее 30-тилетнего возраста) предупреждает о том, что с вашей щитовидкой что-то не в порядке. Помимо этого ранняя седина - признак гастрита. Вывод напрашивается сам собой. Бегом к эндокринологу и гастроэнтерологу. Лечить щитовидку самостоятельно не стоит, а вот при гастрите обязательно поможет такое средство:

Ежедневно три раза в день натощак выпивайте по 1/2 стакана свежего картофельного сока. После того как выпьете, полежите 30 минут. Сок картофеля нормализует деятельность поджелудочной железы, что крайне важно при гастрите.

Каждый год, весной, в течение месяца выпивайте ежедневно по 2 стакана берёзового сока.

Подготовила Маша Правдивая